Видео с ютуба โยคะ กับ เก้าอี้

ท่าเก้าอี้ (Chair pose) แบบฝึกระยะยาว ป้องกันการเจ็บหลังล่าง สร้างความแข็งแรงให้กับก้นและต้นขา #โยคะ

5 นาที โยคะบำบัดบนเก้าอี้(สำหรับคนไม่มีเวลา)

Yoga with Pha นำถ่ายทอดเรื่องโยคะและการฝึกโยคะ ฝากติดตาม เป็นกำลังใจ กดไลค์ กดแชร์ด้วยนะคะ

โยคะสำหรับผู้สูงอายุ Gentle Chair yoga for seniors

หนูยิ้มหนูแย้ม เซอร์ไพรส์! ได้ที่ห้อยผ้าโยคะฟลายอันใหม่จากพ่อบอม 🧘‍♀️🎁

เมื่อ OHANA อยาก : โยคะกับน้องหมา Mind Over Matters

ยืดเหยียดบนเก้าอี้ โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่

5 ท่า โยคะบนเก้าอี้ แก้ปวด คอบ่า ไหล่

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม Seated Forward Bend บนเก้าอี้

โยคะเก้าอี้ 🪑#อานาปาโยคะ byครูแนน #ลืมโรคภัยสุขใจ💙ไปกับอาสนะyoga Ep.7

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม โยคะบำบัดกระดูกพรุน

Chair pose หรือท่านั่งเก้าอี้ ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดเข่า

25 นาที | โยคะกับเก้าอี้เบาๆ บำบัดอการปวดเข่า ผู้สูงวัยฝึกได้

วัยเก๋าฝึกออกกำลังกายแบบ Chair Exercise | ข.ขยับ (12 ม.ค. 68)

ตอน : โยคะง่ายๆบนเก้าอี้

3 ท่าแก้ปวดหลัง ปวดสะโพก สลักเพชร ยืดกับเก้าอี้ ทำได้ทุกที่

โยคะสำหรับวัยเก๋า | ข.ขยับ (5 ม.ค. 68)

หนูยิ้มหนูแย้ม ทดลองแขวนผ้าโยคะฟลายในบ้าน สนุกหรือเสียว ลองมาดู!

Chair Yoga Exercises To Get The Body Moving : Full Body Flow

Invigorating Full Body Chair Yoga Stretch for Beginners & Seniors